FLOW CIRCLE
La présence commence dans la peau.
Un parcours de coaching collectif pour celles et ceux qui en ont assez de se sentir décalés entre ce qu’ils ressentent, pensent et expriment.
Beaucoup d'entres nous vivent aujourd’hui dans la tension entre ce qu'on ressent, ce qu’on pensent et ce que l'on montrent au monde.
Cela nous amène à nous sentir déconnectées, dispersées, et souvent épuisées à force de vouloir « bien faire ».
Pendant six semaines, ce programme vous aidera à retrouver un alignement de présence, une parole ancrée, et des actions sincères.
Prochain cycle :
jeudi 20 et 27 novembre, 4 et 11 décembre 2025, 8 et 15 janvier 2026
de 19h à 21h (heure française)
La présence ne commence pas dans l’esprit.
Elle commence là où vous entrez en contact avec la réalité. Dans la respiration, le ton de votre voix, et l’attention que vous portez à ce que vous ressentez.
Cette expérience n’est pas un cours de mouvement, mais un espace de réflexion, de dialogue et d’exploration.
Chaque semaine, vous serez guidé à travers de courtes invitations sensorielles, des conversations profondes et des exercices simples pour reconnecter perception, parole et action.
Pendant six semaines, vous apprendrez à écouter votre corps non pas pour le « travailler », mais pour le comprendre. Vous explorerez comment la conscience, la régulation et la création peuvent redevenir un même geste.
L’essence
Ce programme s’adresse aux enseignants, créatifs, accompagnants et professionnels dont le travail repose sur la présence, la communication et la relation humaine.
C’est un parcours de pensée et de parole ancré dans le corps.
Une expérience de coaching collectif, où le dialogue devient un outil de connaissance de soi et où le langage du corps éclaire celui de l’esprit.
La présence commence dans la peau est à la fois une éducation et une initiation. C’est un retour au corps comme lieu où se rencontrent la vérité, la sécurité et la créativité.
Ce que vous allez vivre
Au fil des six semaines, vous allez :
• Retrouver une intelligence sensorielle et apprendre à ressentir davantage sans réagir automatiquement.
• Développer une compréhension du système nerveux et des outils pour réguler votre énergie et votre attention.
• Transformer votre conscience corporelle en clarté d’expression et en présence dans vos échanges.
• Apprendre à communiquer avec cohérence pour que vos paroles, vos gestes et votre ton transmettent la même intention.
• Pratiquer l’alignement comme intégrité, et réconcilier ce que vous ressentez, dites et faites.
• Intégrer cette cohérence dans votre travail, vos relations et votre créativité.
Chaque participant recevra une édition numérique du Manifeste du Flow comme support d’étude et texte d’ancrage.
Structure de l'expérience
Chaque session de deux heures suit un rythme précis :
- Exploration sensorielle pour éveiller la perception,
- Dialogue guidé et enseignement pour transformer l’expérience en compréhension psychologique et relationnelle,
- Intégration par la réflexion et de petits rituels à pratiquer entre les sessions.
Ce programme est une expérience de groupe basée sur la parole et la réflexion.
Aucun espace de pratique physique n’est nécessaire... seulement votre présence, votre curiosité et la volonté d’être honnête avec vous-même.
Semaine 1 — Ressentir | Retrouver le contact
Le voyage commencera par le corps comme premier langage de la conscience. Vous apprendrez à écouter vos signaux internes et à revenir à une attention plus sincère.
Semaine 2 — Faire confiance | L'intelligence des sensations
Les sensations ne seront pas des interférences, mais des informations. Vous découvrirez la cartographie du système nerveux et des outils simples de régulation.
Semaine 3 — Entrer en Relation | L'espace entre
La présence se cultivera à travers la relation — avec les autres, avec la gravité, avec le monde. Vous explorerez l’écoute incarnée et l’attunement.
Semaine 4 — Transmettre | L'énergie dans l'expression
L’énergie se traduira dans la parole, le ton, le regard. Vous affinerez votre façon de communiquer pour que votre profondeur devienne perceptible.
Semaine 5 — Alignement | La sensualité comme intégrité
L’intégrité sera la cohérence entre le corps, la pensée et l’action. Vous explorerez comment vivre et parler à partir de ce même centre.
Semaine 6 — Incarnation | Quand le corps devient le message
Dans ce dernier cercle, vous rédigerez votre déclaration d’incarnation — une intention vivante pour la suite de votre vie, de votre travail et de vos relations.
Format et accompagnement
• Six rencontres en ligne de deux heures sur Zoom
• Replays disponibles pour approfondir entre les sessions
• Une copie numérique du Manifeste du Flow
• Un carnet sensoriel et un livret de réflexion
• Des audios guidés pour l’intégration à domicile
• Un espace privé d’échange et de dialogue
• Groupe limité à huit participants pour garantir la profondeur du travail
Investissement
Ce programme de groupe intime et accompagné avec soin est limité à six (6) participants.
L’investissement pour cette édition est de 295€.
Préférez-vous un accompagnement individuel ? → En savoir plus sur le coaching privé.
Inscrivez-vous pour le cercle de novembre
Pour qui
Un professionnel créatif désireux de retrouver rythme et authenticité
Un enseignant ou facilitateur en quête de renouveau
Un leader qui souhaite communiquer à partir d’une conscience ancrée
