Plongez dans les mystères d'une colonne vertébrale résiliente avec notre formation immersive spécialement conçue pour les éducateurs en mouvement, yoga, et pratiques somatiques.

Le stage 'YOGA DES VERTÈBRES & MOBILITÉ DES ARTICULATIONS' est une expérience intense de 15 heures. Il vous dotera d'outils indispensables pour accroître la flexibilité de votre colonne vertébrale, élaborer des séquences de mouvement dynamiques et renforcer votre corps de manière équilibrée et saine.

Objectifs de Formation :

• Danse de la Colonne Vertébrale : Plongez au cœur de la complexité de la colonne vertébrale, en mettant l'accent sur sa santé. Apprenez à infuser vos mouvements de fluidité et de force, en harmonie avec votre axe central.
• Plénitude en Mouvement : Maîtrisez l'intégration de la mobilité, de la force et du flux pour une santé vertébrale complète. Découvrez comment équilibrer harmonieusement ces éléments essentiels.
• Colonne Vertébrale Dynamique : Concevez des séquences qui libèrent et améliorent la mobilité vertébrale, ouvrant la voie à un mouvement plus libre et plus sain.
• Force et Résilience Articulaires : Renforcez votre corps en partant du centre, en établissant des connexions conscientes qui soutiennent la structure globale.
• Pratiques Intégrées pour la Vitalité Vertébrale : Explorez des méthodes complètes pour la santé de votre colonne, combinant de manière fluide des pratiques diversifiées pour une approche holistique.
  
  

Ce stage intensif vous fournira des connaissances approfondies dans la création de séquences dynamiques axées sur la flexibilité vertébrale et le renforcement articulaire. Parfait pour les enseignants et entraîneurs certifiés, ce programme est également adapté aux praticiens désireux de relever des défis et d'approfondir leur compréhension du bien-être de la colonne vertébrale.

Certification : À la fin du programme de 15h, les participants recevront le certificat Yoga S&F  "YOGA DES VERTÈBRES & MOBILITÉ DES ARTICULATIONS" (15h), symbolisant leur engagement à maîtriser les subtilités de la vitalité de la colonne vertébrale.