FLOW CIRCLE
SENSUALITÉ & INTÉGRITÉ
Revenir entièrement à toi dans ton corps et dans ta vie.
Un mentorat collectif pour les femmes qui en ont assez de se perdre entre ce qu’elles ressentent, ce qu’elles pensent, et ce qu’elles montrent au monde.
Beaucoup vivent aujourd’hui dans un décalage silencieux : un corps qui tient, un mental qui gère, et une expression qui ne reflète plus vraiment ce qui est vrai. Cette tension disperse ton énergie, te fatigue et finit par te faire disparaître un peu de nous-mêmes.
Ce mentorat est un espace pour revenir à ton axe.
Pour retrouver un corps que tu reconnais, une parole qui ne te trahit plus, et une manière d’agir qui part de ce que tu ressens vraiment.
Pendant six semaines, ce mentorat t’aide à revenir entièrement à toi, dans ton corps, tes choix, et bien-sur dans ta vie.
Prochain cycle : Dimanche 7, 14 et 21 décembre 2025, 4, 11 et 18 janvier 2026 - de 17h30 à 19h30 (heure française)
La sensualité ne commence pas dans l’esprit.
Elle naît dans ces nuances que ton corps perçoit avant toi, dans la respiration qui change sans effort, dans la vérité discrète qui se révèle dès que tu t’autorises à te sentir vraiment.
C’est là que ton intégrité prend forme et que ta puissance intérieure se rassemble.
Ce mentorat n’est pas une formation et ce n’est pas une thérapie.
C’est un espace intime, volontairement limité à six femmes, conçu autant pour celles qui se sont éloignées de leur corps que pour celles qui savent déjà que leur sensualité est un terrain de force, de subtilité et de création.
Un lieu discret où l’on vient pour se retrouver, pour approfondir, pour affiner. Un espace où la présence devient un art et où la cohérence n’est plus une contrainte mais une élégance intérieure.
Chaque semaine, tu exploreras une manière plus fine de te sentir, de t’exprimer et de t’habiter.
Tu apprendras à écouter ton corps sans te réduire, sans te corriger, sans te juger. À reconnaître ses signaux, ses élans, sa sagesse propre. Et aussi à donner plus de place à cette sensualité que tu as peut-être déjà, mais que tu n’as jamais vraiment eu l’occasion de développer.
Au fil des six semaines, tu vas voir où tu t’es perdue, mais aussi où tu peux t’étendre. Tu vas renouer avec une parole plus vraie, une présence plus dense, et une forme d’autorité tranquille qui ne cherche pas à convaincre, mais qui s’impose par sa cohérence.
Tu vas découvrir comment ta sensualité peut devenir un axe d’intégrité, de discernement, d’expression et même de création.
« Sensualité et Intégrité » t’invite à revenir pleinement dans ton corps. À toucher et clarifier ce que tu ressens réellement, sans forcer ni dramatiser. À retrouver un espace intérieur plus large, plus stable, plus honnête. Et à ancrer une présence incarnée qui te soutient dans tes relations, dans tes choix et dans ta vie
Ce mentorat est strictement limité à six participantes.
Pour un espace où tu peux être reçue sans te cacher, vue sans te rétrécir, et accompagnée dans une exploration qui ne se vit jamais seule.
LE FORMAT ET LE RYTHME DES SESSIONS
Chaque rencontre suit un rythme volontairement lent, précis et intime.
Un rythme qui te permet de sentir davantage, de comprendre plus finement, et d’intégrer sans forcer. Chaque session est un espace d’exploration sensorielle, de parole profonde et de retour à soi.
Tu seras guidée à travers trois temps distincts :
Exploration somatique pour affiner la perception et retrouver les signaux internes.
Dialogue guidé et enseignement pour transformer l’expérience en compréhension émotionnelle, relationnelle et corporelle.
Intégration consciente par la réflexion, l’écriture, et de petits rituels simples à pratiquer entre les sessions.
Ce mentorat n’est pas une pratique physique et n’exige aucune posture particulière.
Il demande seulement ta présence, ton honnêteté, et le désir sincère de te retrouver.
LE PROGRAMME DES SIX SEMAINES
Semaine 1 — Revenir à ton ressenti
Retrouver le premier langage du corps.
Tu exploreras la manière dont tu t’es éloignée de toi, la finesse des signaux internes, les premiers repères corporels, et un axe simple qui ne demande aucune performance.
Semaine 2 — Cesser de te réduire
Sortir de l’adaptation automatique.
Tu verras où tu te compresses pour rester acceptable, où tu te rétrécis dans la relation ou dans ton expression, et comment récupérer une posture interne plus digne, plus stable, plus entière.
Semaine 3 — Parler depuis ton corps
Dire ce qui est vrai avec clarté.
Tu apprendras à exprimer ce que tu ressens sans t’excuser, sans sur-expliquer, et sans te trahir. Tu redécouvriras un ton naturel, un rythme plus juste et une parole qui ne cherche rien d’autre que la vérité.
Semaine 4 — L’intégrité dans tes relations
Cesser de maintenir la paix en te quittant.
Tu exploreras les micro-trahisons du quotidien, la sur-adaptation, les limites floues, et la manière de poser des limites sensorielles qui respectent ton énergie autant que tes liens.
Semaine 5 — L’autorité tranquille
Une présence qui ne demande rien.
Tu découvriras la densité d’un corps habité, la stabilité émotionnelle qui naît de la cohérence interne, et une forme d’autorité douce qui s’impose par sa vérité, non par son volume.
Semaine 6 — La sensualité comme boussole
Vivre et créer depuis ce que tu ressens vraiment.
Tu apprendras à décider depuis ton corps, à reconnaître tes élans et tes refus, et à habiter ta vie sans te réduire, sans te perdre, sans te détourner de toi.
FORMAT ET ACCOMPAGNEMENT
• Six rencontres en ligne de deux heures, en direct sur Zoom
• Replays disponibles pour approfondir entre les sessions
• Une édition numérique du Manifeste du Flow
• Un carnet sensoriel et un livret de réflexion pour accompagner le parcours
• Des audios somatiques guidés pour intégrer la pratique à ton rythme
• Un espace privé d’échange et de parole entre les sessions
• Groupe strictement limité à six femmes pour garantir profondeur, intimité et sécurité relationnelle
Pour qui est ce mentorat
Ce mentorat est pour les femmes qui veulent revenir à un ressenti plus clair et à une présence plus vraie.
Il est destiné à celles qui ne veulent plus se réduire ni se perdre dans l’adaptation. Et il accueille aussi celles qui souhaitent approfondir leur sensualité intérieure comme force, comme axe et comme manière d’habiter leur vie.
Investissement
Ce mentorat privé, réservé à six femmes, a été conçu pour offrir un niveau de présence, d’attention et de profondeur qui demande un groupe volontairement réduit. Chaque participante bénéficie d’un accompagnement soutenu, de replays, de pratiques guidées et d’un espace d’échange confidentiel pendant toute la durée du parcours.
L’investissement pour cette édition est de 450 euros par personne.
Deux places peuvent être proposées avec une réduction de quarante pour cent pour celles en situation de difficulté financière. Il suffit de m’en informer directement par e-mail.
Si tu souhaites plutôt un accompagnement individuel, tu peux découvrir mes offres de coaching privé ici : coaching privé
